Akcija radija Soundset Trsat – Zagrljaji za svih na Korzu!
U četvrtak, 21. siječnja, dođite sebi i drugima smanjiti stres, poboljšati raspoloženje, produljiti život ili izmamiti osmijeh na lice. Ekipa Soundset Trsata biti će od 10:30 do 11:30 sati spremna za grljenje!
Rijeka – Povodom Međunarodnog dana zagrljaja, koji se obilježava 21. siječnja, ekipa riječkog radija Soundset Trsata boravit će na Korzu od 10:30 do 11:30 sati i grliti sve one koji se budu željeli grliti! Naime, ljekovite učinke koje grljenje ima na čovjeka brojni psiholozi prepoznali su odavno, a američki svećenik Kevin Zaborney još je 1982. proglasio 21. siječnja međunarodnim danom zagrljaja.
– Pet do šest zagrljaja dnevno produžit će vam život, grljenje s bliskim osobama može olakšati stres i tjeskobu, smanjiti krvni tlak, pa čak i pojačati pamćenje. Grljenje pojačava osjećaje sigurnosti, povjerenja, snage, samopoštovanja, pripadnosti te sreće. Neka istraživanja su pokazala da djeca koja ne dobivaju dovoljnu količinu zagrljaja u svojoj najmlađoj dobi, kasnije počnu hodati, pričati i čitati, nego djeca koja su redovito grljena, a prema istraživanju provedenom u SAD-u, brakovi gdje je prisutna velika količina zagrljaja i dodira, traju duže nego oni bez. Grljenje potiče lučenje oksitocina, koji u nama izaziva dobro raspoloženje. Osim oksitocina, izlučuje se i endorfin, koji se izlučuje primjerice i nakon vježbanja i kad jedemo čokoladu. To objašnjava zašto nam grljenje može proizvesti gotovo instant dobar osjećaj! Sjetite se kad budete ljuti – zagrljaj od 30-ak sekundi može napraviti čuda. Također, grljenje pomaže i parovima da ostvare bolju i čvršću vezu, a osobito se preporučuje parovima kad se svađaju kako bi smanjili napetost i otvorili put za komunikaciju koju je možda bilo nemoguće pronaći na običan način. Osam zagrljaja dnevno treba nam da bismo se održali, a 12 zagrljaja na dan da bismo napredovali – rekla je svojedobno psihologinja Virginia Satir. Prema nekima postoji čak 13 vrsta zagrljaja, ali skloni smo reći da su vrste zagrljaja neizbrojive, pustite mašti na volju, poručila je ekipa sa Soundset Trsata.
I. Mellor / PodUčkun.net
Ovo je arhivski članak. Stranice su u međuvremenu redizajnirane.
Kreni od početne stranice - Poduckun.net