Antistres tečaj „Umijeće NAM Emotivne Higijene – uvod u 4 temelja mindfulnessa“
Autor: Marina Pauletić 12.09.2025
Ovaj program namijenjen je svima koji žele naučiti praktične tehnike za smanjenje stresa (pogotovo onoga na poslu), jačanje fokusa i njegovanje unutarnjeg mira te svima koji žele preuzeti odgovornost za svoj osobni razvoj, karijeru, ciljeve i odnose.
Opatija – Grad Opatija i Poduzetnički inkubator Hubbazia pozivaju sve zainteresirane građane na sudjelovanje u besplatnoj antistres radionici „Umijeće NAM Emotivne Higijene – 4 temelja mindfulnessa“, koja će se održati 17. i 18. rujna od 17 do 20.30 sati u prostoru Ville Antonio, Nazorova 2, Opatija.
Ovaj program namijenjen je svima koji žele naučiti praktične tehnike za smanjenje stresa (pogotovo onoga na poslu), jačanje fokusa i njegovanje unutarnjeg mira te svima koji žele preuzeti odgovornost za svoj osobni razvoj, karijeru, ciljeve i odnose.
Radionica predstavlja uvod u „Četiri temelja mindfulnessa“ i inovativnu metodu „NAM Emotivne Higijene“, a sudionici će kroz vođene vježbe, predavanja i praktične primjere naučiti kako stvoriti osobnu rutinu za emotivnu ravnotežu i otpornost na stres. Polaznici će dobiti PDF knjigu „Iznad želja – antistres mentalni trening“, video materijale i potvrdu o pohađanju radionice.
Grad Opatija financira ovu edukaciju za vrlo ograničen broj polaznika – stoga osigurajte svoje mjesto na vrijeme! Prijave se primaju do 12. rujna 2025. na e-mail: hubbazia@opatija.hr. Kod prijave je dovoljno u naslovu e-maila navesti „IGOR MOŠIČ Antistres radionica“ te u poruci napisati ime, prezime, e-mail i kontakt broj mobitela prijavitelja.
Voditelj radionice je Igor Mošič, osnivač NAM Emotivne Higijene i tvrtke N2SED, autor nekoliko knjiga na temu emotivne higijene i mentalne otpornosti, dugogodišnji je istraživač i praktičar metoda osobnog razvoja temeljenih na budističkoj filozofiji te certificirani NLP coach, a njegov rad prepoznat je po kombinaciji znanstveno utemeljenih metoda i praktične primjene u svakodnevnom životu.
