Među najboljima u svijetu u borbi dugim mačem: Trener HEMA-e Paolo Lazarić na Liburniconu predstavlja povijesno mačevanje

Starija grupa u našem centru trenutno okuplja članove od 16 godina nadalje, a nedavno smo uveli grupu za mlade od 10 do 14 godina, ističe Paolo Lazarić, trener HEMA-e koji se plasirao u top 2 posto najboljih u borbi dugim mačem

Rijeka - Zlato u Bellunu, srebro na Sharp Plumu, dvije bronce u Zagrebu, a sada i treća na netom održanom turniru WashFechten u Beogradu, rezultati su koji su Paola Lazarića, riječkog trenera HEMA-e plasirali u svjetskih top 2 posto najboljih u borbi dugim mačem. U longswordu je sada 178. na svjetskoj ljestvici, no visoku rangiranost ima i u kategorijama sablje (sabre) te jednoručnog mača (single rapier i sidesword) u kojima se natječe na turnirima.

Predstavljanje na Liburniconu

Povijesno mačevanje u punoj sportskoj zaštitnoj opremi uz korištenje čeličnih replika mačeva Paolo će s klubom AmeRi predstaviti na ovogodišnjem Liburniconu u subotu, 22. kolovoza na Fakultetu za menadžment u turizmu i ugostiteljstvu u Iki. Posjetitelji će u vanjskom prostoru The Amfiteatar od 17 do 20 sati imati priliku s replikama mačeva u rukama isprobati osnovne tehnike.

Također će se moći okušati u borbama koristeći različite spužvaste replike oružja. Bit će organiziran i turnir u borbi sa spužvastim replikama, u kojem će moći sudjelovati posjetitelji zainteresirani za povijesne europske borilačke vještine.

Treći klub u Hrvatskoj

- Hrvati se sve više pojavljuju na svjetskoj sceni i prepoznaju nas kao dobre mačevaoce. Sve manje kaskamo za sjevernijim zemljama gdje je HEMA već vrlo popularna. Mi smo treći klub HEMA-e u Hrvatskoj, nakon Zagreba i Slavonskog Broda, a vjerujem da će kroz idućih godinu-dvije biti otvoreno još klubova po Hrvatskoj. Zanimanje je sve veće, komentira Paolo Lazarić rastuću popularnost HEMA-e i u nas. A kako i kad je njegovu pažnju osvojilo povijesno mačevanje?

- Uvijek sam uz atletiku bio i u borilačkim sportovima, a zadnju godinu rada u Americi odlučio sam se za HEMA-u te sam se njom bavio u Floridi. Nakon kratke pauze, kad sam se vratio u Hrvatsku, u ožujku 2024. otvorili smo centar AmeRi i tada sam se ponovno počeo baviti povijesnim mačevanjem jer je bio samo jedan takav klub u Zagrebu. Nisam bio baš najiskusniji, ali drugih trenera nije bilo.

Trener, sportski znanstvenik i kiropraktičar Paolo studirao je u Americi, a po povratku u Rijeku je sa suprugom Nikolinom otvorio AmeRi. Oboje su magistri kineziologije, bivši vrhunski sportaši s bogatim natjecateljskim iskustvom - Paolo u skoku u vis, Nikolina u trčanju na srednje i duge pruge.

Pomažu li kineziologija i iskustvo u atletici u rezultatima na natjecanjima?

- Kineziologija značajno pomaže jer uvijek znam što mi je raditi da budem bolji. Iskustvo u atletici pomaže jer me dovelo na jednu ozbiljniju razinu kondicije koju većina boraca nema. Što se tiče samih rezultata, teško je reći u kojem ih postotku mogu pripisati kineziologiji, atletici, ostalim borilačkim sportovima, a sada i višegodišnjem iskustvu same HEMA-e.

Treninzi HEMA-e za mlade

Što biste poručili nekome tko pomisli "i ja bih to probao/la"?

- Tko god ima malo interesa, kad prvi put primi čelični mač i osjeti udarac mačem u mač, taj ostaje u HEMA-i.

Kako izgleda trening?

- Trening traje dva sata i miks je fitnessa, HEMA tehnika i sparinga. Nosi se puna, moderna zaštitna oprema. Jakne su od deblje tkanine da ublaže udarce, uz dodatne plastične štitnike na određenim dijelovima. Ne radi se o metalnim oklopima.

Tko sve dolazi trenirati mačevanje, postoje li preduvjeti, najmlađa dob?

- Starija grupa trenutno okuplja članove od 16 godina nadalje, najstariji su u pedesetima, ali nije neobično da se HEMA-om bave i stariji. Ove godine smo uveli novu grupu od 10 do 14 godina, za mlade.

Koja su najčešća pitanja koja vam postavljaju zainteresirani za mačevanje?

- Je li to s onim tankim mačevima? Ne, to je olimpijsko mačevanje.

Je li to s onim jako teškim viteškim mačevima iz filmova? Da, to je jedna od disciplina, ali mač nije jako težak.

Jel’ boli? Ovisno o mjestu i jačini udarca.

Jesu li to pravi mačevi? To su replike pravih mačeva, ali su tupi.

Imate li neku zaštitnu opremu? Imamo.

Koliko su mačevi uopće teški?

- Jednoručni 700 grama do kilogram, dvoručni 1,2 do 1,6 kilograma.

Koja je nužna oprema koju netko tko počinje trenirati treba?

- Naš klub ima sve za početnike, a ako počinjete sami išao bih ovim redom: rukavice, kaciga, suspenzor, jakna. S tom osnovnom opremom već možete raditi blagi do umjereni sparing.

Po čemu se HEMA najviše razlikuje od olimpijskog mačevanja?

- HEMA koristi oružje koje je puno sličnije pravim povijesnim mačevima, a cilj je pogoditi protivnika bez da i sam budeš pogođen. Olimpijsko mačevanje koristi znatno lakše oružje i naglasak je na tome da prvi ostvariš važeći pogodak po pravilima natjecanja.

Je li HEMA stvarno utemeljena na povijesnim izvorima?

- U potpunosti je utemeljena na povijesnim izvorima. Tehnike koje se danas treniraju rekonstruirane su iz sačuvanih priručnika i rukopisa europskih majstora mačevanja od 13. do 20. stoljeća. Budući da su mnogi izvori tekstualni i ilustrirani, dio tehnika zahtijeva interpretaciju i praktično testiranje, zbog čega se HEMA neprestano razvija kako se otkrivaju novi izvori i poboljšava njihovo razumijevanje.

Važno je naglasiti da danas postoje dva glavna pristupa HEMA-i. Jedni nastoje što vjernije očuvati i rekonstruirati izvorne tehnike te ih izvoditi u skladu s povijesnim zapisima, dok drugi HEMA-u promatraju prvenstveno kao moderan natjecateljski sport i usmjereni su na razvoj što učinkovitijih vještina za uspjeh na turnirima. U praksi većina klubova kombinira oba pristupa u određenoj mjeri.

Trening za cijelo tijelo

Naglašavate važnost klasičnog treninga snage (barbells) za HEMA-u, nasuprot nekim modernim trendovima. Koje su najčešće zablude koje mačevaoci imaju o teretani?

- Većina HEMA škola je počela proučavajući tehnike iz starih priručnika, a ne kao klasičan sport. Postoji puno škola koje ne rade na fizičkoj spremi, ali mi, kao i mnogi drugi moderniji klubovi, HEMA-i pristupamo natjecateljski, kao pravom borilačkom sportu u kojem je kondicija iznimno važna.

Trener ste koji spaja rehabilitaciju/prevenciju ozljeda i borilačke vještine. Kako mačevanje može pomoći u tjelesnoj otpornosti i zdravlju?

- HEMA je trening za cijelo tijelo. Dodatna prednost naspram klasičnog treniranja je što pokreti u HEMA-i sadržavaju puno rotacija kralježnice što ju čini vrlo snažnom i otpornom na ozljede. Naravno, ako netko ima problema bitno je da se u sport uđe postupno i onda on može biti rehabilitacijski vrlo moćan.

Ozljede?

- Zahvaljujući modernoj, visokokvalitetnoj zaštitnoj opremi ozljeda je stvarno sve manje. Ozljede specifične za HEMA-u su modrice i povremeno neki plavi nokat ako nismo dobro držali mač, uz to klasične ozljede kao u većini sportova da netko možda krivo stane. Uz to treba biti svjestan da neka natjecanja dopuštaju hrvanje i da većina mačeva, ako snažnije udari u kacigu, može izazvati blagi potres mozga kao i u nogometu - udarci u glavu nikad nisu idila. Dobre vijesti su da ozljeda ima stvarno malo i da ih je sve manje kad ljudi steknu više iskustva u HEMA-i.

Taktika u odnosu na brzinu ili snagu?

- Jedna od zanimljivosti HEMA-e je da, iako su snaga i brzina vrlo važni, taktika često igra jednako značajnu, a ponekad i presudnu ulogu. Nije rijetkost vidjeti iskusne borce starije od 50 godina kako pobjeđuju znatno mlađe i fizički spremnije protivnike, koji su također vrlo kvalitetni borci. Iskustvo, pravilno donošenje odluka, tajming i razumijevanje borbe često mogu nadoknaditi razliku u fizičkim sposobnostima.

Za sve one koji bi teoriju ipak radije zamijenili praksom i zanima ih kako povijesno mačevanje izgleda izvan filmskog seta, vrata riječkog AmeRi centra su otvorena. Paolo ističe da je za početak dovoljno doći i pogledati trening kako bi zainteresirani za vježbanje dobili pravi dojam o tom sportu. HEMA u Rijeci je, kaže, usmjerena na sport, tehniku i dobru kondiciju, no ipak bi vas moglo iznenaditi koliko je povijest živa kada mač držite u vlastitim rukama.

Follow @PodUckun