Udruga Srce za Volosko organizira „Samosuosjećanje“- online radionicu za roditelje

Foto: ilustracija

Radionica je dio projekta „KalenDar za obitelj” namijenjenog jačanju roditeljskih kompetencija i zaštitne uloge obitelji.

Opatija - Udruga Srce za Volosko poziva sve roditelje na besplatnu online radionicu „Samosuosjećanje za roditelje“ koja će se održati u petak, 24. studenog od 17:30 do 19 sati.

Kroz predavanje, rad u malim grupama, otvoren razgovor i vježbe, istraživat će se samosuosjećanje (mindful seflcompassion) i kako se može koristiti u odnosima s djecom, u jačanju samopoštovanja i zaštiti od emocionalne iscrpljenosti koja često prati roditeljstvo.

Ciljevi radionice su da se roditelji upoznaju sa praksom i principima samosuosjećanja, postanu svjesni prepreka koje se javljaju na putu ka razvijanju samosuosjećanja u ulozi roditelja, otkriju strategije i vještine kako da sebe podrže, umire i osnaže u susretima sa unutarnjim kritičarem i nesigurnošću koji mogu biti česti u roditeljstvu, te kako da vježbaju samosuosjećanje u cilju stvaranja dubljeg razumijevanja i prihvaćanja sebe, što direktno doprinosi izgradnji otpornosti i samopouzdanja kao djece. Svi sudionici dobit će i snimke za samostalno vježbanje doma.

Radionicu će voditi Vesna Laković van Kempen, dipl.paed., MBA, mindfulness i mindful selfcompassion trenerica, koja posljednjih 14 godina kreira programe i edukacije prilagođene potrebama današnjice. Surađuje s brojnim institucijama u Srbiji i inozemstvu, poučava mindfulness u okviru američke aplikacije za coaching zaposlenih te kreira i vodi mindfulness tečajeve na svojoj i drugim platformama.

Radionica je dio projekta „KalenDar za obitelj” namijenjenog jačanju roditeljskih kompetencija i zaštitne uloge obitelji. Projekt je sufinanciran sredstvima Grada Opatije i sudjelovanje na radionicama je besplatno.

Za više informacija o radionici i prijavama možete se javiti na srcevolosko@gmail.com ili pratiti Facebook stranicu Srce za Volosko.

Follow @PodUckun