Besplatna Shinrin-yoku radionica u parku Angiolina: Opatijce očekuje sat opuštanja u zelenilu

U subotu, 11. srpnja, u parku Angiolina održat će se besplatna radionica inspirirana japanskim konceptom Shinrin-yoku, uz vođene vježbe disanja, boravka u prirodi i zdravo osvježenje.

Opatija - Park Angiolina u Opatiji ove će subote, 11. srpnja, postati mjesto opuštanja i svjesnog boravka u prirodi. Od 9 do 10 sati održat će se besplatna iskustvena radionica inspirirana japanskim konceptom Shinrin-yoku, poznatim i kao šumsko kupanje.

Radionica je osmišljena kao vođeno iskustvo usporavanja u zelenom prostoru, tijekom kojeg će sudionici kroz jednostavne vježbe svjesnog disanja, promatranja, laganog kretanja i usmjeravanja pažnje doživjeti park kao prostor odmora, smirenja i ponovnog povezivanja s prirodom.

Program vodi Eliana Zec Solina, vlasnica obrta Bonanova iz Cresa, koja iza sebe ima dugogodišnje iskustvo u osmišljavanju edukativnih programa i aktivnosti posvećenih prirodi, održivosti, lokalnoj zajednici i dobrobitima boravka na otvorenom.

– Shinrin-yoku nas podsjeća da priroda ne mora biti daleko ni nedostupna da bi imala važnu ulogu u našoj svakodnevici. Ponekad je dovoljno usporiti, svjesno disati i obratiti pažnju na prostor oko sebe. Upravo zato gradski parkovi, poput Angioline, mogu postati mjesta predaha, smirenja i ponovnog povezivanja s prirodom – istaknula je Eliana Zec Solina.

Organizatori naglašavaju kako radionica nema terapijski karakter, već je riječ o edukativnom i iskustvenom programu koji sudionicima približava jednostavne načine kvalitetnijeg boravka u zelenim površinama. Poseban naglasak stavljen je na važnost gradskih parkova kao lako dostupnih prostora u kojima se i tijekom užurbanog svakodnevnog života može pronaći trenutak za odmor i obnovu pažnje.

Radionica se provodi u sklopu projekta ZeleNatura, financiranog kroz program Interreg Slovenija – Hrvatska, čiji je cilj jačanje povezanosti građana s urbanom zelenom infrastrukturom te podizanje svijesti o važnosti zelenih površina za zdravlje i otpornost gradova na klimatske promjene.

Sudionicima se preporučuje dolazak u udobnoj odjeći i obući koju je moguće lako izuti, uz šešir ili kapu te bocu vode. Po želji će biti omogućeno i mjerenje krvnog tlaka prije i nakon radionice, a nakon programa organizirano je zdravo osvježenje i lagani doručak.

Broj mjesta ograničen je na 15 sudionika, a sudjelovanje je besplatno uz prethodnu prijavu.

Mjesto okupljanja je ulaz u park Angiolina iz opatijske luke, kod mula, dok će radionica trajati od 9 do 10 sati.

Organizatori su zahvalili tvrtki Parkovi Opatija na potpori u organizaciji događanja.

Follow @PodUckun