'Joga smijeha' i 'Fitness u prirodi' na Učki

Foto: arhiva

Radi se o preventivnim zdravstvenim programima iz „Kulture življenja“ koji su sastavni dio velikog EU projekta „Klub umirovljenika Čavle“.

Učka - Ljeto je najopuštenije razdoblje u godini. More, sunce, godišnji odmor, boravak u prirodi, zabava sve su to asocijacije koje priziva riječ ljeto. Upravo zato ove će se subote, 8. srpnja na Učki održati „Joga smijeha“ te „Fitness u prirodi“.

Radi se o preventivnim zdravstvenim programima iz „Kulture življenja“ koji su sastavni dio velikog EU projekta „Klub umirovljenika Čavle“, a čiji je nositelj Općina Čavle uz partnere: Hrvatski crveni križ -Gradsko društvo Crvenog križa Rijeka i Udrugu umirovljenika Čavle.

Fitness vježbe održati će se u prekrasnoj hladovini Učke pa svi koji žele naučiti kako vježbati i tako učiniti barem malo dobrobiti za svoje zdravlje mogu se priključiti fitness timu već u 11:00 sati ispred „Interpretacijskog centra Poklon“ odakle će se laganom šetnjom krenuti prema nekoliko punktova za vježbanje. Osim vježbe i smijeh može imati dobrobiti na naše fizičko i emocionalno zdravlje što potvrđuju i neka znanstvena istraživanja.

Osmjeh je taj koji nas čini privlačnim, smijehom možemo sebi i ljudima oko sebe uljepšati dan, smanjiti stres i anksioznost, poboljšati svoje emocionalno zdravlje. Stoga svi oni koji se ove subote žele smijati mogu se priključiti programu „Joga smijeha“ i to u 12:15 sati ispred „Planinarskog doma Poklon“ na Učki odakle će se krenuti prema punktu „Joga smijeha“. Program je namijenjen građanima treće životne dobi Općine Čavle kao i svim umirovljenicima aglomeracije Rijeka, ali se svakako programima mogu priključiti i ostali građani koji to žele.

Follow @PodUckun